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  • 2019-03-15
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不得不说,随着消费升级,人们越来越关注商品的健康属性。


只是当市场飞速发展,就容易让不良商家有机可趁。


一些听上去很「科学」、「高端」的产品,很可能是打着高科技的旗号在忽悠人。


今天,丁香医生就来扒一扒 7 种常见的「健康产品」,看看实际的使用效果和商家宣称的功能,到底差多少。


借机大胆预测, 明天的 315 晚会说不定就有它们。


 

家用甲醛检测仪

根本测不准

 

室内空气污染,近年来越来越受到大众的关注,而作为室内污染的王者——甲醛,格外受到重视。

 

家用甲醛检测仪,作为一种便捷的甲醛检测方法,在某宝的销量也持续走高,各个都号称「专业」、「靠谱」、「一测就准」……


图片来源:某宝 


它们的测试结果真的准确吗?

 

2 月 24 日,上海市市场监管部门抽查了京东、天猫等电商平台销售量排名的前 41 个甲醛便携检测仪,结果 0 合格。

 

有些网红甲醛测试仪的检测结果,误差更是高到离谱。


图片来源:CCTV

 

为什么市面上卖的便携甲醛检测仪都不准呢?

 

新闻中,上海检测机构的工作人员总结了两个主要原因:

 

  • 便携甲醛检测仪没有吸气泵。甲醛浓度是指一定体积内甲醛的量,如果没有气泵来吸取气体,就无法准确测量气体体积,计算浓度结果自然不精准。

 

  • 没有定期校准。甲醛检测仪随着使用会出现误差,即便没用多久也会出现不准的情况,所以定期校准是很有必要的。

 

另外,家用便捷甲醛检测仪的采用的检测技术,因为受到硬件的限制,也没有专业甲醛检测仪来的精准。


上述种种条件的限制,造成了家用便捷甲醛检测仪的检查结果,不是「有误差」,而是根本没有参考意义。

 

目前的建议是:不要购买便携式甲醛检测仪。

 

如果真的想了解家中的甲醛污染情况,可以联系当地有 CMA 检测资质的专业第三方环境检测公司进行检测。

 

专业的事就交给专业的人来做,不要让自己又花钱又瞎操心了。


 

智能健康手环测血压

数据不太靠谱

 

智能健康手环,又一个当下非常流行的新兴产品。


睡眠监测、记录运动数据、来电提醒……功能更是五花八门,自己买一个来当潮玩,当然没问题。


怕就怕在,某些商家随意标榜自己的智能手环能精准的检测血压,于是不少人买来送给长辈,用手环代替了常规的测血压手段。


千万不要好心办了坏事。


人体的血压是动态变化的,很多东西都能影响血压,所以专业医护人员测量血压的时候,有非常仔细的操作规范。

 

《中国血压测量指南》提出,想要测出准确有用的血压,必须在测量前、测量中、测量人员和姿势都有严格规则。


指南还明确指出,常规测量上臂血压,不建议常规测量手腕血压或手指血压。

 

目前的智能手环测量血压的原理主要有三种:光电传感器、光电传感器 + 心电、示波法电子血压手表。


图片来源:网络

 

不管是哪一种测量方法,测出的血压值和标准测量方法仍有一定距离,测量结果不可作为最终诊断或判断标准。

 

血压是人体重要的生命体征,血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。

 

测血压,千万不要想着偷懒,简简单单地戴个手环了事,智能手环就不要送长辈了。

 

 

束腰带不瘦腰

可能让你胃食道反流

 

在这个细腰被认为是性感、好看的时代里。

 

为了快速瘦腰,不少姑娘选择了简单粗暴的产品——束腰带。


图片来源:vimeo.com


「瘦腰、矫正体态、塑造 S 型身材」在黑心商家嘴里,束腰带简直是每个姑娘都应该必备的神器。


抱歉,脂肪细胞不会因为外力的挤压变少,更不会顺你的心意,移到你的胸上。

 

那些原本在腹腔呆的好好的内脏,你硬是勒一条带子把它们挤到一起,光是想想都觉得难受。


图片来源:Wikimedia Commons

 

更糟糕的是,束腰带还会引起消化道疾病。

 

已经有不少消化科医生反映,接诊过不少因为束腰带,而造成胃食管反流的病人。


YouTube 上也有一个很火视频,讲述了一个姑娘因为佩戴束腰带,出现了健康问题,最后不得不去医院就诊。


医生的诊断结果是这样的:


图片来源:YouTube

 

请姑娘们多多爱惜自己的身体,想瘦腰就老老实实减肥,健康才最美。



驼背矫正带,没有用

反而加重体态问题

 

首先,我们明白一个概念:对于体态的矫正,需要对薄弱肌群进行主动锻炼加强,而对用力过猛的肌群进行被动拉伸和放松。


身体被外力(矫正带)掰回正确位置,不等于薄弱肌群被锻炼,对疲劳的肌群也没有放松作用。长期佩戴,肌肉得到锻炼的机会就越少。


图片来源:某宝

 

2003~2007,成都市第三人民医院和成都市中小学生脊柱侧弯流行病调查小组,对 11 万余中小学生进行了脊柱发育情况的筛查和普查。

 

结果让专家们瞠目结舌:至少有 30% 的中小学生家长陷入误区,认为只要穿戴矫正带就可以纠正孩子的「驼背」。

 

更可怕的是,矫正带还会造成更多的不良体态。


一位运动康复学的专家在采访中说到:

 

我见到过好多孩子,因为矫正带过分束缚胸椎,让孩子的腰椎曲度变小甚至消失,身体发育都变形了。」


 

 图片来源:网络

 

骨科医生的态度也很鲜明:


「一旦发现脊柱有异常情况,不要盲目戴矫正带,先找专业医生检查,轻微的可以用局部锻炼来矫正。」



防蓝光眼镜,没必要买

 

最近,「蓝光」的概念被越来越多的人提及,主要是因为 LED 和电子产品的普及。

 

LED 发光原理和白炽灯、日光灯不同,会产生更多的蓝光,而蓝光又是最接近紫外光的部分,在整个可见光里能量最高。



于是,为了保护视力,各种防蓝光眼镜、防蓝光电脑膜火了起来。

 

但是,当我们谈蓝光损害的时候,别忘记一句老话:「抛开剂量谈毒性都是耍流氓」。


日常生活中,蓝光的强度、数量、照射时间都远远达不到损伤眼睛的量。

 

美国眼科学会也明确指出:不建议在使用电脑时,佩戴任何特殊性眼镜产品。



想保护视力,比起防蓝光,少玩会儿手机电脑的效果更好。

 


孕妇防辐射服

没必要穿

 

实不相瞒,宇宙万物任何一处都有辐射,但辐射跟辐射不一样。

 

辐射主要分为两大类:电离辐射和非电离辐射。

 

非电离辐射,例如电子屏幕、烤箱、微波炉,它们最大的效能就是热效能,通俗来说就是加热。


图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

 

非电离辐射基本对人体无害,也没有证据表明会对孕妇造成危害。


世界卫生组织 WHO 表示: 暴露在正常环境的电磁场强度下,不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结果的风险。


图片来源:WHO

 

大家非常担心的那种「辐射」,主要指电离辐射,比如阿尔法射线、贝塔射线、伽玛射线还有X光。

 

这些电离辐射确实对人体有很大的危害,但日常生活中基本接触不到。

 

真正需要防这些可怕的电离辐射的人,是给病人做心导管手术的心内科医生。

 

因为在手术室需要一边使用 X 线观察手术进度,一边进行手术,因此他们手术期间要穿上重达数十公斤的防辐射服。

 

心内科医生所穿的防辐射服(朱红色的部分)

图片来源:凤凰网

 

比起「真·防辐射服」,那些所谓的孕妇防辐射服,相当于薄薄的棉质背心,恐怕只是心里安慰吧。



磁疗仪、磁疗床

通通都是大忽悠


磁疗仪、磁疗床,被一些不法商家标榜为「增强血液循环、治疗高血压、糖尿病」更有甚者标榜「能治疗癌症」。


无一例外,都是想骗你钱。

 

如果你用「磁疗」二字,在中国所有的诊疗指南里搜索,搜不到任何相关信息。

 

换句话说,磁疗根本没有获得中国主流医学界的认可。


在国外,磁疗更是臭名远扬,家用磁疗被美国食品药品管理局(FDA) 判定为伪科学。


FDA 曾在一份名为《健康欺诈骗局到处都是》的公示海报中提到:关节炎治疗欺诈中最常见的手段,第一个例子就是磁(疗)产品。


图片来源:FDA


除了治病,「磁疗」还爱用的说辞是「增强血液循环」。

 

他们还会这么忽悠群众:人体血液中的红细胞中有铁元素,磁能影响铁,所以磁疗能够很好改善血液循环。

 

似乎很有道理,但是血液中的铁元素,是分散在一个一个个独立的血红蛋白中,而不是在血管里排成一个「铁块」。

 

按照他们的逻辑,水里有氢和氧两种元素,火遇到氢和氧会爆炸, 所以扔根火柴到水里,水就爆炸了????

 

唬谁呢!真的是看不惯虚假宣传骗老实人!


可能有些人觉得,这些东西一看就不靠谱,肯定不会上当。


但即便我们没被骗,身边的家人、朋友完全有可能在不知情的情况下把它们买回家,还天天用。


请记得提醒他们,不要被商家们忽悠了。


虽说吃亏是福,但健康上的亏,我们一次都不想吃。


最后也送给所有商家们一句话:


少点套路,多点真诚。




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